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补气补血的瑶柱虾米银耳汤

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纹I食间

用料

银耳

半朵

枸杞

8粒

虾米

5克

瑶柱

5克

补气补血的瑶柱虾米银耳汤的做法

食材:银耳,虾米,瑶柱,枸杞。

银耳冷水泡发2个小时

虾米瑶柱浸泡半个小时

第1步骤 砂锅里放入沸水,加入虾米和瑶柱小火煲15分钟。

第2步骤 加入银耳后小火煲20分钟。

第3步骤 加入枸杞

第4步骤 加半勺盐完成。

很补身子哦

快来试试吧

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